关于开展“聆听心灵回响，共赴成长之约”——
第十四届“525”心理健康月系列活动的通知
各二级学院：
为落实立德树人根本任务，提升学校心理育人工作水平，推进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展，营造关注幸福感受、人人注重心理健康的良好氛围，展示新时代我校学生自尊自信、积极向上的精神风貌，学工部将开展第十四届“525”心理健康月活动。现将有关事项通知如下：
一、活动主题
聆听心灵回响，共赴成长之约
二、活动时间
2025年5月-6月
三、活动对象
全体在校学生
四、活动内容
活动安排：
(一）心理游园会
内容：心理游园会将趣味心理小游戏融入多个挑战性项目，旨在通过游戏体验、人际互动的形式来缓解同学们的学业和生活压力，并提升心理保健意识、启迪心灵成长。
时间：5月26日11:00-14:00
地点：中央大道
（二）心理主题班会大赛
内容：以班级为单位，召开覆盖全体学生的心理健康教育主题班会，引导学生正确认识自我，建立良好人际关系，学会识别和处理不良情绪，更好地适应校园学习生活。（详见附件1）
时间：5月-6月
校级展示时间：6月6日
（三）心理健康海报设计大赛
内容：通过海报设计形式，突出表现“青春活力”“积极向上”，可以做关于“拒绝内耗”“不emo”等情绪价值内容，也可表达梦想、亲情、友情、爱情等情感或任何心理及心理健康理念，引导同学们重视心理健康以及培育积极向上的心理品质。（详见附件2）
作品形式：手绘或平面设计
尺寸：8K
参与方式：5月30日前将手绘作品交二级学院心理辅导员；平面设计作品电子版发送至2380638138@qq.com（以作品名称班级姓名联系方式命名）
（四）心理健康教育微课大赛
内容：为进一步丰富我校心理健康教育形式，增强全体师生心理健康意识，着力培养理性平和、积极阳光的心态，同时选拔优秀作品参加“第二届全国高等学校心理健康教育微课征集展示活动”，以情绪与压力调适、自我认识与自尊自信等典型大学生心理健康教育主题为内容，制作5-8分钟心理微课。
技术要求：格式为MP4，分辨率不低于1280*720，长宽比为16:9，单个视频大小不超过600M，需配备字幕。
请各参赛者于5月25日前将作品发给二级学院心理辅导员。
（五）沙盘团体心理辅导活动
内容：以自我探索、情绪管理等为主题，开展团体沙盘体验活动，通过沙盘技术引导同学们更好认识自己，提高同学们心理健康素质，以更加积极乐观的心态面对学习与生活的挑战，拥抱充实且美好的大学生活篇章。
活动形式：每期4-6人团体沙盘
时间：周三、周五下午
地点：心理中心304
报名方式：学工在线公众号、现场报名
（六）OH卡团体辅导活动
内容：OH卡牌是一款心理学游戏工具，这款工具基于自由联想和潜意识投射的原理设计，可以帮助使用者更深入地了解自己的内心世界，整理潜意识中的内容，并刺激创造力和想象力的发挥。
形式：每期24人，通过OH卡团体辅导形式开展
时间：每周四晚18:30-20:00
地点：心理中心305团辅室
报名方式：学工在线公众号、现场报名
（七）心理健康系列讲座
内容：邀请心理健康领域的专家、学者和从业者，为师生带来涵盖心理健康基础知识、情绪管理与压力应对、恋爱与人际交往技巧、自我认知与成长以及心理问题的预防与干预等多个方面的精彩讲座。
时间：5月-6月
地点：图书馆报告厅、团辅教室
（八）大学生心理健康教育服务需求调查
内容：面向全校学生开展我校心理服务需求调查，了解同学们对学校心理健康服务体系认知情况，收集同学们对心理健康教育活动评价及需求，为后续更好的开展心理健康教育服务提供参考。（详见附件3）
时间：5月15日-5月30日
形式：问卷星在线调查
（九）心理电影系列展播活动
内容：开展经典心理电影《头脑特工队》、《心灵捕手》、《心灵奇旅》系列展播，引导学生发现生活中的美好，体会生命的珍贵，接纳自我、接纳生活中的不完美。
时间：每周五晚19:00-21:00
地点：心理中心活动室
（十）心理健康知识科普展
内容：涵盖适应新环境、社交技巧、学业拖延、亲子关系调节等成长性议题，以及抑郁症、双相情感障碍等心理疾病的科学解读。
时间：5月-6月
地点：心理中心
五、其他说明
1.请各二级学院高度重视，认真落实，积极动员学生参与学校各项活动。
2.请各二级心理辅导站结合本学院学生特点、专业特色，积极开展各项院级心理健康宣传教育活动。
3.活动报名请关注“学工在线”公众号。
附件：1.心理主题班会大赛参赛说明
2.心理委员技能大赛参赛说明
3.心理海报设计竞赛参赛说明
4.心理健康服务需求调查二维码
学工部（学生处、人武部）
2025年5月13日
